In kurzer Zeit alle relevanten Muskeln zu trainieren
Mit einem Zeitaufwand von 20 min bis zu 3h pro Woche schaffen wir es die gesamte Skelettmuskulatur zu trainieren, und das nachhaltig. Durch diesen in Relation zu anderen Trainingsmethoden geringen Zeitaufwand, ist unser Training ideal an die Herausforderungen der heutigen Zeit angepasst.
Warum Personal Training bei ChriSport in Villach?
Die Kontrolle der richtigen Übungsausführung schont zum Einen den Stützapparat und führt zum Anderen zu rascheren Erfolgen, da wesentlich effizienter trainert wird!
Ein weiterer wichtiger Aspekt des Personal Trainings liegt darin, das persönliche Limit um bis zu 20 Prozent nach oben zu setzen – nur unter Anleitung eines professionellen Trainers geht man an seine Grenzen und darüber hinaus und erreicht somit maximale Erfolge!
Und…. Gemeinsam macht es einfach viel mehr Spaß!
Das Konzept
Muskelaufbau
Persönlich betreutes
Ganzkörper Training
Unsere Aufgabe ist es alle Muskeln miteinander zu trainieren um Ihrem persönlichen Ziel möglichst rasch näher zu kommen. Wir verbinden in unserem eigens entwickelten Trainingskonzept: Kraft- und Masseaufbau, Kraftausdauer, Maximalkraft, Schnellkraft, Koordination und Beweglichkeit. Die Workouts wechseln so Woche für Woche unter Anleitung des Trainers.
Outdoortraining
Krafttrainings im Freien und geführte E-Bike Touren
Erleben Sie mit uns die Natur und den maximalen Spaß beim Biken! Mit unserem ausgebildeten MTB-Guide Christoph lernen Sie top geschult (uphill, downhill, Bike Position, bremsen, uvm…) die schönsten Plätze Kärntens kennen. Direkt bei der Talstation der Kanzelbahn am Fuße der Gerlitzen ist unsere Basis, für den Verleih und der Start unserer Touren.
Ärztliche Analyse
Optimierung der Ernährung und des Bewegungsapparates
Optional erhält man im Vorfeld des Trainings eine ärztliche Analyse bei Dr. Uwe Rascher. Seine Schwerpunkte sind die Optimierung des Stoffwechsels, der Ernährung sowie die Darmsanierung und Entgiftung! Nur die Kombination der Optimierung dieser Bausteine im menschlichen Körper mit dem Training führt zu raschen und nachhaltigen Ergebnissen.
Die Kombination dieser 3 Bausteine ist Garant für DEINEN körperlichen Erfolg!
Häufig gestellte Fragen
Warum Personal Training?
Die Kontrolle der richtigen Übungsausführung schont zum Einen den Stützapparat und führt zum Anderen zu rascheren Erfolgen, da wesentlich effizienter trainert wird.
Ein weiterer wichtiger Aspekt des Personal Trainings liegt darin, das persönliche Limit um bis zu 20 Prozent nach oben zu setzen – nur unter Anleitung eines professionellen Trainers geht man seine Grenzen und darüber hinaus und erreicht somit maximale Erfolge.
Warum brauche ich einen Termin?
Da unsere Trainings immer durch einen Trainer persönlich betreut werden, ist die Teilnahme nur mit Terminvereinbarung möglich. Dies kann jeder Kunde bequem von zu Hause via Handy oder PC in unserem Online-Kundenportal erledigen.
Muss ich mich lange an einen Vertrag binden?
Nein, bei uns gibt es immer nur Halbjahresverträge, wobei du hier ein Trainings Guthaben bekommst, welches ein Ablaufdatum hat, je nachdem wie oft du pro Woche zum Training kommst.
Muss ich eine Kündigungsfrist einhalten?
Nein, der Vertrag läuft nach den 6 Monaten einfach aus und wird nur nach Wunsch des Kunden verlängert.
Gibt es noch zusätzliche Anmeldekosten?
Nein, du bezahlst lediglich das Training. Nur beim EMS Training musst du dir zu Beginn ein Trainingsoutfit kaufen, um alle hygienischen Standards einzuhalten.
Wie lange dauert ein Training?
Das Krafttraining dauert eine Stunde, das EMS Training zwischen 16 und 20 Minuten.
Wieviele Personen Trainieren gleichzeitig?
Beim EMS Training maximal 2 Personen, beim Krafttraining maximal 4 Personen.
